3 RECETAS PARA COMER DELICIOSO A BAJAS CALORIAS

Nosotras las mujeres siempre nos encontramos a dieta bueno al menos eso dicen los hombres, lo cierto es que para estar a dieta o comer saludable, también podemos hacer cosas deliciosas y a bajas calorías, hoy te traigo 3 recetas simples, fáciles y  con promedio de 350 calorías a menos.

Pepino relleno; Al pepino, le quitas las semillas, y en un bol, revuelves, atún  y queso cotage, rellenas el pepino y espolvoreas cilantro.

Jitomates rellenos,  corta el jitomate por la parte de arriba y sacas las semillas, en un plato revuelves pollo en trocitos o atún, jitomate cebolla en trocitos, agregas 2 cucharadas de yogur, y lo sazonas con un poco de sal y pimienta. Rellenas el jitomate y listo.

Aguacate relleno, partes el aguacate en 2 para poder rellenar donde estaba el huesito, se rellena de atún, con zahorias cocidas y queso cotage revueltos

Espero te abran el apetito como a mi y te animes a hacerlos en tu casa, si te gusto compartelo, que de verdad están super ricos y a bajas calorías, si los haces comparteme tu foto por twitter, o facebook. XOXO y gracias por leerme